Accompagnements
Alimentation pleine conscience
Forfait de 3 rencontres axées sur la reconnexion avec le corps et ses signaux.
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Honorer sa faim;
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Considérer sa sensation de rassasiement;
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Faire la paix avec les aliments;
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Cesser de catégoriser les aliments.
Pour qui ?
Parfait si vous n'avez jamais entrepris de démarche en alimentation consciente et intuitive. Vous obtiendrez des outils concrets à appliquer selon vos besoins spécifiques.
Durées et tarifs:
3 rencontres de 60 minutes
300$
Je peux émettre des reçus d'assurance en naturopathie ( souvent couvert par les plans)
Offert sur la plateforme Zoom ou en présentiel à Mont-Tremblant.
Relation saine et bienveillante
Forfait de 3 rencontres axées sur l'empowerment et développement de la confiance en soi face à la nourriture :
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Redécouvrir le plaisir de manger;
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Vivre ses émotions avec bienveillance;
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Honorer sa santé et ses papilles gustatives.
Pour qui ?
Vous avez déjà entrepris des démarches en alimentation consciente mais il vous manque des outils pour développer votre intuition et garder des comportements sains face à votre alimentation.
Durées et tarifs:
3 rencontres de 60 minutes
300$
Je peux émettre des reçus d'assurance en naturopathie ( souvent couvert par les plans)
Offert sur la plateforme Zoom ou en présentiel à Mont-Tremblant.
Pérénité
Forfait de 3 rencontres axées sur la continuité et la durabilité des comportements sains acquis:
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Rejeter la culture des diètes;
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Ressentir les bienfaits de l'activité physique;
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Mise en pratique des outils acquis pour le maintient à long terme.
Pour qui ?
Vous avez bien compris les principes de base de l'alimentation consciente et intuitive mais certains blocages vous empêchent de continuer à garder vos bonnes habitudes et vous culpabilisent face à certains comportements.
Durées et tarifs:
3 rencontres de 60 minutes
300$
Je peux émettre des reçus d'assurance en naturopathie ( souvent couvert par les plans)
Offert sur la plateforme Zoom ou en présentiel à Mont-Tremblant.
Consultation à la carte
Durées et tarifs:
1 rencontres de 60 minutes
115$
Je peux émettre des reçus d'assurance en naturopathie ( souvent couvert par les plans d'assurance)
Offert sur la plateforme Zoom ou en présentiel à Mont-Tremblant.