Mon approche

La frustration et l'épuisement qui accompagnent les tentatives constantes de se conformer aux standards de beauté de la société peut atteindre profondément votre qualité de vie. C’est pourquoi je suis là pour vous aider à vous libérer de la culture des régimes et à adopter un mode de vie plus sain et durable.​

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Mon approche se concentre sur :

• Changer votre état d'esprit : Apprenez à vous libérer des schémas négatifs et à redéfinir votre relation avec la nourriture, votre corps et vous-même.

• Adopter des habitudes saines : Développez des routines durables qui correspondent à vos objectifs et à votre mode de vie – sans mesures extrêmes. Parfois quelques simples changements font une grande différence.

• Adopter la positivé corporelle : Célébrez votre corps pour ce qu'il peut faire, pas seulement pour son apparence, et découvrez une confiance qui vient de l'intérieur.

• Des résultats à long terme : Dites adieu aux solutions rapides et bonjour à une transformation durable. Il ne s'agit pas de privation, mais d’autonomisation.